Connex’Sion
Ce groupe thérapeutique s’adresse aux personnes ressentant de la solitude ou une forme d’isolement dans un contexte de société hyperconnectée, pouvant s’accompagner de symptômes anxieux ou dépressifs. Il propose un espace sécurisé et bienveillant permettant un travail en profondeur avec d’autres participants partageant des difficultés similaires.
Public cible
Ce groupe est destiné à des adultes présentant des symptômes anxieux et/ou dépressifs en lien avec un vécu de solitude. Il est particulièrement indiqué pour les personnes ayant reçu, ou se reconnaissant dans les problématiques suivantes : trouble dépressif majeur, trouble d’anxiété sociale, trouble anxieux généralisé avec inhibition relationnelle, trouble de la personnalité évitante, traits de personnalité dépendants ou anxieux.
Objectifs du groupe
Le groupe vise à :
- Développer les compétences sociales
- Favoriser la création de liens interpersonnels
- Renforcer les capacités d’écoute et d’empathie
- Encourager l’affirmation de soi
- Améliorer la communication des besoins
- Sensibiliser à l’éthique relationnelle
À travers ces objectifs, le travail thérapeutique soutient également le développement de l’entraide et du sentiment d’appartenance à un collectif.
Composition
6 à 8 participants (groupe fermé)
Public
Adultes
Durée et fréquence
15 séances, les mardis de 18h30 à 20h00